【科普园地】

你有没有遇到过这样的人，他们每天只睡四五个小时 ，却精神焕发 、精力充沛；而你睡满8小时
，早上依然困得像被床绑架了一样？这真的不是因为意志力，而可能是基因在作怪。

最近 ，美国加州大学旧金山分校科学家发现了一种基因突变，很可能导致部分人天生就能“高效充电 ”
，对睡眠需求较少 。

20多年过去，傅嫈惠团队已经研究了数百位“短睡眠者
” ，并在4个基因中发现了5种可能的突变。而在最新研究中
，他们又在一位“短睡眠者”的盐诱导激酶3(SIK3)基因中发现一种突变
。这是一种蛋白激酶，会影响大脑神经元之间的信号传递。

团队仔细分析了这个人的DNA ，结果显示
，SIK3蛋白激酶存在一个点突变，即N783Y 。为了证实 ，他们在小鼠模型中诱导了相同的突变
。结果发现
，与正常小鼠相比，突变小鼠的睡眠时间减少了约31分钟。对小鼠来说 ，这已经很显著了
，要知道，小鼠非常嗜睡 ，通常每天睡眠约12小时 。

更关键的是，这种突变在大脑突触处最活跃
。傅嫈惠推测：“我们睡觉时
，身体看似处于静止状态，但实际上身体远未闲着。而这种突变会进入‘夜间维护模式’ ，高效修复细胞
、补充重要激素
，并促进神经系统的重组，所以就不需要睡那么久 。 ”

目前 ，科学家仍在探索这些基因如何影响睡眠
。在天生睡眠时间短的人身上找到足够多的突变
，就能帮助人们更好地了解睡眠的调节机制。

所以，如果你身边有人睡得少还精力充沛 ，别羡慕
，他们可能是被进化选中的“基因变异者” 。而你，可能只是……比较需要睡眠而已！